Sport en vrije tijd
In Oldenzaal is veel mogelijk op het gebied van sport en vrije tijd. Er zijn veel clubs en verenigingen die sporten en activiteiten aanbieden. Ook buurtbeweegcoaches kunnen je helpen zoeken naar een geschikte vrijetijdsbesteding. Meer hierover lees je in deze artikelen.
Bewegen voor kinderen
Bewegen is goed voor kinderen. Het liefst 1 uur per dag . Maar nog langer en vaker is beter. Het is ook belangrijk dat kinderen minstens 3x per week activiteiten doen die hun botten en spieren sterker maken. Ze krijgen er snelheid, kracht, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen door. ...
Bewegen voor ouderen
Dat bewegen goed voor u is weet u ongetwijfeld. Ook voor oudere mensen is actief bewegen heel belangrijk. Het maakt u gezonder en zorgt dat u zich energiek en fit voelt. Het helpt ook depressieve klachten te voorkomen. Een half uur per dag De Gezondheidsraad geeft ouderen het advies minstens...
Sport voor mensen met een beperking
Wilt u weten welke mogelijkheden er voor mensen met een beperking zijn om te sporten, kijk dan op de website Gehandicaptensport . Daar vindt u een overzicht van alle sporten. Via deze website kunt u ook op zoek naar een geschikte vereniging. Veel keuze Er zijn sporten speciaal ontwikkeld voor...
Cultuur voor kinderen
Cultuur is belangrijk voor iedereen. Het stimuleert de ontwikkeling, kennis en creativiteit. Het geeft vaak veel plezier om samen bezig te zijn. Er zijn verschillende mogelijkheden zoals muziek maken, theater, tekenen, schilderen, schrijven, zingen en nog veel meer. En een mooie voorstelling of...
Bijdragen voor uw kind
De meeste kinderen doen graag samen leuke dingen. Het is vervelend als uw kind niet mee kan doen met clubs en activiteiten. Wat kunt u doen? Samen buiten spelen of sporten Stimuleer uw kind om met andere kinderen iedere dag buiten te spelen. Zo komt uw kind toch aan veel beweging. En het kost...